白米と玄米の発酵水の作り方と飲み方を紹介!植物性乳酸菌が美容や健康に効果抜群! 更新日:2019年4月18日 公開日:2019年4月17日 発酵食品 別の記事でお米の「とぎ汁」を利用して美容法やお掃除の仕方などを紹介しました。 お米のとぎ汁の発酵水が美容や掃除に最適!作り方や使い方を紹介します そして今回も実際に発酵生活研究家の栗生隆子さんの本を読んで、 […] 続きを読む