「2019年1月」の記事一覧

テレビで紹介されてから急に人気が出た米油の驚くべき効果や効能や注目されている栄養成分について、 そして米油を選ぶ際の注意点についてお伝えします。

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  ダイエットや便秘解消に改善効果があるとされる寒天ですが、最近の研究で、美肌やがん予防への効果も期待できると報告されているのをご存知ですか？ そのため、近年ではスーパー食材として「寒天」が注目されています。 […]

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テレビで大人気のえごま油の効果・効能とおすすめの食べ方や1日の摂取量から、えごま油のデメリットや注意点について お伝えします。

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  大麦は小麦と比べると食べる機会はあまりないと思いますが、近年健康に良い食べ物として世界的にその効果が認められています。 大麦にはどのような栄養成分が含まれているのか？ また、健康やダイエットになぜ効果があり […]

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  藍藻類で有名なスーパーフードはスピルリナやミドリムシですが、最近注目されているのが「AFAブルーグリーンアルジー」です。 見た目はどれも似ているのですが、AFAブルーグリーンアルジーにはどのような特徴があり […]

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